Ebeveynlere Tavsiyeler

Uyku, sadece bir ihtiyaç değil; aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve duygusal iyiliğin temel taşıdır. Vücudun onarıldığı, bağışıklık sisteminin güç kazandığı, hafızanın düzenlendiği ve duyguların dengelendiği bir süreçtir. Ne var ki,...

İş Yoğunluğunda Kısa Şekerlemeler: Power Nap’in Verim ve Zindelik Üzerindeki Etkisi Yoğun iş temposunda kendini yorgun veya odaklanma problemi yaşarken buluyorsan, Gün içinde kendini uykusuz ve yorgun hissediyorsan, Göz altların...

Hamilelik, bir kadının hem ruhsal hem de fiziksel olarak büyük bir dönüşüm yaşadığı eşsiz bir süreçtir. Bu dönemde annenin iyi bir gece uykusu yalnızca dinlenmek için değil, aynı zamanda bebeğin...

Bebeğinizin yüzünde minik sivilceler olduğunu mu fark ettiniz?Özellikle çiçeği burnunda ebeveynler için, bu küçük kırmızı şişlikler endişe verici olabilir. Ancak bebeğinizin hassas cildinde aniden ortaya çıkan bu sivilceler, çoğu zaman...

Emzirme, anne ile bebek arasındaki bağı güçlendiren eşsiz bir deneyimdir. Ancak bu dönemde yaşanan göğüs ağrıları, hem fiziksel hem de duygusal açıdan anneleri zorlayabilir. Göğüslerde doluluk, hassasiyet, meme ucu çatlakları,...

Bebeğinizi sonunda kucağınıza aldınız; ancak, bir sorun var. Bebeğiniz sürekli ağlıyor, huzursuzluk yaşıyor ve uyumakta zorlanıyor. Bebeğinizin saatlerce süren ağlamaları hem onun hem de sizin düzeninizi altüst ediyor. Peki, bu...

Hamileliğin ilk 3 ayında başlayan uyku sorunları, zaman ilerledikçe şiddetlenir ve 7 saatlik gece uykusu hayal olarak yerini gün içinde kısa uyuklamalara bırakır. Peki, hamilelikte uyku sorunları yaşamamızın asıl nedeni...

"Yenidoğan bebek ne kadar emmeli?  Yenidoğan ne sıklıkta emmeli? Bebeğimin doyduğunu nasıl anlarım?” gibi sorunlarınıza yanıt bulmak için de doğru zamandır.

Bebeklerde Ay Ay Uyku Düzeni, Bebeklerde 0-3 Ay Uyku Düzeni, Bebeklerde 3-6 Ay Uyku Düzeni, Bebeklerde 6-9 Ay Uyku Düzeni, Bebeklerde 12- 24 Ay Uyku Düzeni

Bebek Yatağı Nasıl Olmalı? Bebekler hangi yataklarda yatırılmalıdır? Bebek yatağı seçerken nelere dikkat edilmeli? Bebek yatağı bebeğin uyku kalitesini etkiler mi?

Bebekleri doğdukları andan itibaren uyku düzeni oluşturmak için ebeveynler çeşitli yollar denerler. Bebeklerin uyumamasının birden fazla sebebi olabilir. Bu sebepleri daha detaylı öğrenmek için blog yazımızı okuyabilirsiniz.

Yenidoğan bebeklerin uyku düzenleri ve beslenme alışkanlıkları kadar önemli olan bir diğer konu ise uyku pozisyonlarıdır.