Yatak Odasında Hangi Bitkiler Olmalı?

Birçoğumuz yatak odasında bitki olmaz diye biliyoruz. Ancak, bazı bitkiler ideal uyku ortamı için olmazsa olmaz. Bu bitkileri yatak odanızda yetiştirmeniz uyku kalitenizi arttırmanın yanı sıra daha az radyasyona maruz kalmanızı bile sağlar. Peki, gelin yatak odasında hangi bitkiler yetiştirilebilir birlikte bakalım.

Geceleri Oksijen Yayan Bitkiler

Evet, yanlış okumadınız; bazı bitkiler geceleri de oksijen yarar ve böylece, daha rahat uyumanızı sağlar. Geceleri de oksijen üreten ve yatak odanızın havasını temizleyen bu bitkiler:

  • Orkide
  • Aloe Vera
  • Kılıç çiçeği'dir.

    • Geceleri de fotosentez yapmaya devam ederler ve oksijen yayarlar. Özellikle evinizi sık sık havalandıramadığınız kış aylarında, yatak odalarınızda bu bitkileri tutabilir ve tertemiz bir havada uyuyabilirsiniz.

    yatak odasi orkide

    Yatak Odasında Orkide Faydaları

  • Orkide çiçeği geceleri de oksijen yaymaya devam eder. Böylece, havadaki karbondioksit oranını azaltır ve yatak odanızın daha ferah olmasını sağlar.
  • Yatak odasında orkide olan bir evde uyuduğunuzda hem uykunuzu daha kolay alırsınız hem de sabahları daha kolay uyanırsınız.
  • Ayrıca, havadaki küfü de filtreler ve özellikle nemli odalarda yaşanan boğaz rahatsızlıklarını azaltabilir.
  • Güzel görüntüsü ile de öne çıkan orkideleri, tıbbi amaçla da kullanabilirsiniz.
  • Orkide çiçeği müthiş bir balgam söktürücüdür.

    • Birbirinden güzel ve renkli orkideleri yatak odanızda yetiştirmek ise oldukça kolay. Toprağına her gün biraz su dökerek, kurumasını engellemeniz yeterli; orkide çiçeğinin toprağı ne kuru ne de nemli olmalı. Ayrıca, günde en az 6 saat güneş almalı ki çiçekleri büyüyebilsin. İşte bu kadar basit!

    yatak odasi aleovera

    Yatak Odasında Aloe Vera Faydaları

  • Aloe vera da geceleri oksijen yaymaya devam ettiği için odanızın karbondioksit oranını azaltır ve havasını temizler.
  • Ancak, aloe veranın yatak odanıza bir diğer faydası da havayı temizlemesidir.
  • Aloe vera doğal bir hava filtresi gibi görev yapar. Havadaki benzen ve formaldehit'leri temizleyerek, daha kaliteli uyumanızı sağlar.

    • Bu faydalarının yanı sıra aloe vera yapraklarının cilde de birçok yararı vardır. Yanık ve yara izlerini tedavi eder. Ayrıca, yapraklarının içindeki sıvıyı haftada bir cilt maskesi olarak kullanbilirsiniz. Ancak, aloe vera yaprakları kedilerin zehirlenmesine sebep olabileceği için evde patili dostları olanlara önermiyoruz.

    yatak odasi kilic cicegi

    Yatak Odasında Kılıç Çiçeği Faydaları

    "Yatak odasında hangi çiçeği yetiştirsem?" diye düşünüyorsanız, kesinlikle ilk tercihinizin kılıç çiçeği olmasını öneririz.

  • Kılıç çiçeği de geceleri oksijen yayan bitkilerden biridir ve yatak odanızın havasını temizler.
  • Odanızdaki kanserojenlere karşı da filtre görevi görür.
  • Kılıç çiçeği havadaki formaldehit, benzen, toluen ve ksilen gibi maddeleri temizleer ve böylece hem maruz kaldığınız radyasyonu azaltır hem de odanızdaki kanserojenleri.
  • Çok güçlü bir hava filtresi olduğu için depresyona iyi gelen bitkiler arasında da sayılır.

    • Daha temiz bir odada uyumanızı, daha fazla oksijen almanızı ve daha az kanserojene maruz kalmanızı sağlayacak kılıç çiçeğini evinizin her odasında yetiştirmelisiniz.

    Geceleri oksijen yaymaya devam eden bitkileri sizler için derledik. Hepsi ulaşılması ve bakımı kolay olan seçenekler. Ancak, yatak odası bitkileri bu üçüyle sınırlı değil. NASA'nın havayı temizlediği için yatak odasında yetiştirilmesini önerdiği uzun bir bitki listesi bile mevcut. Yine de daha kaliteli bir uyku için bu 3 bitkiyi yatak odası bitkisi olarak kullanmanızı, diğer hava temizleyen bitkileri ise evinizin diğer alanlarında yetiştirmenizi tavsiye ederiz.

    Sıkça Sorulan Sorular

    Yatak odasında hangi bitkiler olabilir?

    NASA araştırmasına göre yatak odasında yetiştirebileceğiniz 50'nin üzerinde bitki vardır. Ancak bunların hepsi geceleri oksijen yaymaz; bu nedenle geceleri de oksijen yaymaya devam eden orkide, aloe vera ve kılıç çiçeğini yatak odanızda yetiştirebilirsiniz.

    Neden yatak odasında bitki olmaz?

    Yatak odasında bitki yetiştirilmeme sebebi, bitkilerin güneş ışığı olmayan gece saatlerinde fotosentez yapmaması ve havaya karbondioksit salmasıdır. Bu nedenle, yatak odasındaki havayı tüketen bitkiler, uyku kalitesini düşürür. Ancak, listemizde verdiğimiz 3 bitki geceleri oksijen yayar ve yatak odasında yetiştirilebilir.

    Orkide çiçeği yatak odasında olur mu?

    Evet, çünkü orkide çiçeği geceleri fotosentez yapmaya devam eder ve böylece geceleri de oksijen yayar. Yatak odanızdaki bitkileri orkide çiçekleri ile değiştirirseniz, uyku kaliteniz artacaktır.

    İlginizi Çekebilecek İçerikler

    Hepsini Gör

    • Uykuya Dalamama Nedenleri ve Çözüm Önerileri

      Uykuya dalamama nedenleri nelerdir ve uykusuzlukla baş etmek için neler yapabiliriz? Uykusuzluğun en yaygın nedenleri ve çözümleri için tıkla!

    • Uyku Sesleri Nelerdir ve Neden Uyumamızı Sağlarlar?

      Uyku sesleri, neden gevşememize ve daha kolay uyumamıza yardımcı olur. Uyku sesleri, spesifik özellikleri ve bilimsel açıklamaları için tıklayın!

    • En Verimli Uyku Saatleri Nelerdir?

    Hepsini Gör