Hamile Kalmak İçin Neler Yapmak Gerekir ve Çocuk Nasıl Yapılır?

Çocuğun nasıl yapıldığı sorusuna geçmeden önce otomatik hamilelik planayıcımızı kullanarak doğru zamana karar vermenizi tavsiye ederiz. Sonrasında ise yazımıza geçebiliriz. Sizin için "Çocuk nasıl yapılır?" sorusundan "Hamile kalma pozisyonlarına" kadar her şeyi tek tek açıkladık. O halde başlayalım.

Hamile Kalmak İçin Ne Yapmalıyım?

Öncelikle belirtmeliyiz ki hamile kalmak için vücudunun belli başlı değişikliklerden geçmesi gerekiyor. Başlıca gerekliler ise şu şekilde:

• Öncelikle yumurtlama zamanınızı hesaplamalısınız.
• Doğru zamanda cinsel birliktelik yaşamak şart. (Doğru zamanı nasıl hesaplayacağınız bir sonraki başlıkta!)
• Psikolojik olarak hazır olmalısınız ki vücudunuz da hazırlansın.
• Doğru hamile kalma yollarını denemelisiniz.

Kolay Hamile Kalma Yolları yazımızdan destek alabilirsiniz.

• Hamile kalma pozisyonlarını denemelisiniz.
• Ve en önemlisi sabırlı olmalısınız; çünkü ilk denemede hamile kalma ihtimaliniz %4; üstelik ortalama bir çiftin hamilelik için yaklaşık 7 ay boyunca deneme yapması gerekiyor!

O zaman gelelim en çok merak edilen soruya "Hamile kalmak için reglden kaç gün sonra ilişkiye girilmeli?"

Hamile Kalmak İçin Ne Zaman İlişkiye Girilmeli?

• Öncelikle regl dönemi uzunluğunuzu tespit etmeniz gerekli.
• Böylece, yumurtlama gününüzü tam olarak tespit edebilirsiniz.
• Yumurtlama döneminiz regl döngü uzunluğunuzu ikiye böldüğünüzde çıkar. 
• Örneğin regl döngünüz 28 günde birse, ilk regli gününüzden sonraki 14. gün hamile kalmak için ilişkiye girmeniz gereken zaman!
• Yumurtlama döneminizde 2 günde bir ilişkiye girin; çünkü her gün deneme yapmak sperm kalitesini düşürür ve hamile kalma ihtimalinizi azaltır.
• Ayrıca, hamile kalmak için sabah saatlerinde ilişkiye girmelisiniz; çünkü sabahları sperm hareketliliği daha yüksektir ve hamile kalma şansı artar.

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

1. Regl döngü uzunluğunuzu tespit edin. Yani regl olduktan kaç gün sonra yeniden kanamanız oluyor sayın.
2. Bulduğunuz sayıyı 2'ye bölün.
3. Sonra bulduğunuz sayıyı, son reglinizin ilk gününün üstüne ekleyin: İşte yumurtlama döneminiz!
4. Yani regl döngünüzün tam ortası yumurtlama gününüze denk geliyor.
5. Eğer regl döngüsü uzunluğunuzu bilmiyorsanız, tespit edene kadar 28 günü kendinize baz alabilirsiniz; çünkü çoğu kadının regl döngü uzunluğu 28 gündür.

Aşağıdaki görselden de yardım alabilirsiniz.

Örnek vermek gerekirse:

Diyelim ki regl döngünüz 30 gün; yani 30 günde bir kanamanız oluyor. O halde son reglinizin üstüne saymanız gereken gün sayısı 30 bölü 2'den 15 ediyor. Bu durumda son regl zamanınızın ilk gününden itibaren 15 gün sayarsanız, 15. gün hamile kalma şansınız çok yüksek.

Yumurtlama Dönemi Dışında Hamile Kalınır Mı?

Evet ama bu ihtimal çok düşük:

• En yüksek hamile kalma şansınız yumurtlama gününde.
• Sonraki en yüksek ihtimalli gün ise yumurtlama gününüzden bir gün sonra.
• Ayrıca yumurtlama gününden önceki 4 gün boyunca da hamile kalma şansınız orta derecede de olsa var; çünkü sperm rahimde 5 gün hayatta kalabiliyor.
• Yani yumurtlama döneminizden önceki 4 gün içinde ilişkiye girerseniz, spermin yumurtlama gününe kadar hayatta kalma ihtimali var.

Bir Yumurtlama Döneminde Kaç Kez İlişkiye Girilmeli?

Bu soru oldukça kritik! Birçok kişi sık sık deneme yaparak hamile kalabileceğini sanır ama bu doğru değil.

• Öncelikle şunu belirtmek isteriz ki yumurta salındıktan sonra döllenmek için yalnızca 24 saati var! Yani hamile kalmak için 24 saat vaktiniz var.
• Bu nedenle, yumurtlama döneminde ne zaman ilişkiye gireceğinize doğru karar vermelisiniz.
• Şansınızı en yükseğe çıkarmak için yumurtlama döneminden 4 gün önce, 2 gün önce, yumurtlama gününde ve 1 gün sonra ilişkiye girebilirsiniz.

• Arada 1'er gün boşluk olduğunu fark ettiniz mi? Evet; bu birer günlük boşluklar sperm kalitesi için çok önemli ve mutlaka verilmeli.
• Yani kısacası yumurtlama döneminde 1'er gün arayla ilişkiye girmek her gün girmekten çok daha etkili bir yöntem!

Hamile Kalma Pozisyonları Nelerdir?

Evet, yanlış okumadınız. Bazı pozisyonlar hamile kalma şansınızı yükseltir. Bu pozisyonlar ayrıca "Hamile kalma pozisyonları" olarak da bilinir. Gelin hamile kalmak için hangi pozisyon tercih edilmeli birlikte bakalım:

• Misyoner pozisyonunda bel boşluğunuzun altına yastık koyarsanız spermin yumurtaya ulaşması kolaylaşır ve hamile kalma şansınız artar.
• Doggie pozisyonu ise erkeğin daha derine ulaşmasını sağlar ve bu sayede gebe kalma ihtimalini arttırır. Daha kolay hamile kalmak için kadının  poposunu dik tutması yüzünün ise yatakta olması önerilir.
• Kaşık pozisyonunun hamileliği kolaylaştırma sebebi de penisin daha derine girmesindir. 
• Bacak omuza pozisyonu da hamile kalma pozisyonlarının en bilinenlerindendir. Ancak bu pozisyonda kadının beli mutlaka havada olmalıdır; yani kadın belini yatağa koymamalıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Ovulasyon dönemi ne demektir?

Ovulasyon dönemi, hamile kalma şansının yüksek olduğu günlere denir; diğer adı da yumurtla dönemidir. Bu günler yazımızda da anlattığımız gibi regl döngüsü 2'ye bölünüp son regl tarihinin ilk gününe eklenerek bulunur.

Hamile kalmak için kaç günde bir ilişkiye girilmeli?

Kesinlikle 2! Sanılanın aksine her gün ilişkiye girmek hamile kalma şansınızı arttırmaz, azaltır. Çünkü her gün ilişkiye girildiğinde sprem kalitesi düşer. 2 günde bir ilişkiye girmek ise hamile kalma şansını yükseltir.

Hamile kalmak için ne zaman ilişkiye girilir?

Hamile kalmak için yumurtlama gününden 4 gün önce olmak üzere 2 gün aralıklarla ilişkiye girmelisiniz. Yani yumurtlama gününğzden 4 gün önce, 2 gün önce, yumurtlama gününüzde ve yumurtlama gününden 1 gün sonra!

Hamile kalma şansı sabah mı daha yüksek akşam mı?

Sabah! Hamile kalmak için sabah saatlerinde ilişkiye girmelisiniz; çünkü sabah saatlerinde sperm hareketliliği çok daha fazla.