Kolik Bebek Nedir, Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Sakinleştirilir?

Kolik bebeklerin tek bir tanımı bulunmamakla beraber bazı belirgin belirtileri vardır. Özellikle ağlama nöbetleri yaşayan bebeklere kolik bebek denir. Ancak kolik tanısı yalnızca doktorlar tarafından konulur. Her ağlayan ya da her gazı olan bebeğin kolik olduğu düşünülmemelidir.

Kolik Bebek Belirtileri

Kolik tanısı koyulan bebeklerde aşağıda sıralanan kolik belirtileri yaygın olarak görülür:

• Uzun süre yüksek seste ağlamak
• Ağlama süresinin günde 3 saatten fazla olması
• Ağlarken acı çekiyormuş gibi bacaklarını çekmesi
• Ağlamaların bebeğin ihtiyaçlarından bağımsız olarak ortaya çıkması
• Ağlama krizlerinden sonra dahi bebeğin huzursuz olması
• Şiş karın bölgesi 
• 3 haftalıktan yaklaşık 4 aylık olana kadar süren benzer belirtiler ve gaz sorunları

Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bebeklerin uzun süre ağlamaları gaz sancısından kaynaklanıyor olabilir. Bu sebeple yukarıdaki kolik bebek belirtileri olsa dahi doktorunuz tanı koymadan bebeğinizin kolik olduğu düşüncesine kapılmamanızı tavsiye ederiz.

Bebekler Neden Kolik Olur?

Bebeklerde kolik nedenlerini tam olarak açıklayabilen bir teori henüz bulunmamaktadır. Ancak, en çok kabul gören yaklaşım 'bebeklerin bağırsaklarının henüz gelişme döneminde olduğu için sindirim ve gaz sorunları yaşamaları'dır. Bunun yanı sıra birçok başka neden de hem kolik oluşumuna neden olabilir hem de tetikleyici olabilir. En olası nedenlerin saptanması için doktor muayenesi şarttır.

Ayrıca, aşağıdaki sebepler de kolik bebek sendromunu tetikleyici olabilir:

• Prematüre doğum
• Bebeğin sindirim sisteminin henüz tam olarak gelişmemesi
• Bebekte geğirme refleksi gelişiminin tamamlanmamış olması
• Reflü
• İnek sütü proteini tüketimi (Anne sütü de bu proteini içeriyor olabilir)
• Dengesiz beslenme (Yetersiz gıda alımı ya da aşırı besleme)
• Bazı hazır mamalar (Mama İçerikleri ve Karşılaştırmaları yazımıza da göz atabilirsiniz.)
• Gebelik sırasında tüketilmemesi gereken besinlerin anne tarafından tüketilmiş olması

Kolik Ne Kadar Sürer?

Kolik bebek sendromunun nedenlerine bağlı olarak süresi de değişir.

• Genellikle kolik bebek sendromu 4. aya kadar yavaş yavaş azalarak ortadan kalkar.
• Ancak, eğer yukarıda sıralanan koliği tetikleyici nedenler de varsa (örneğin reflü gibi) 1 yaşına kadar devam edebilir.

Ancak, bebeklerde koliğin 4 aydan  uzun sürmesi nadir karşılaşılan bir durumdur.

Kolik Bebek Nasıl Sakinleştirilir?

• Bebeğiniz ağlamaya başladığında kucakta veya beşiğinde ritmik hareketlerle yavaşça uyuması için sallayın.
• Emme refleksi ağlama nöbetlerini sakinleştirici etkiye sahiptir. Ağlama esnasında emzirebilir veya emziğini vermeyi deneyebilirsiniz.
• Emziren annelerin beslenmesine dikkat etmesi gereklidir. Gaz yapıcı besinleri tüketmemeye özen göstermelidir. Eğer bebeğiniz mama ile besleniyorsa mutlaka doktorunuzun önerdiği mamayı kullanmalısınız.
• Dışarı çıkabilme imkânınız var ise açık hava bebekleri sakinleştirici etkiye sahiptir. Bebeğinizin pusetiyle veya arabanızda kısa bir tur atarak sakinleşmesini sağlayabilirsiniz.
• Masaj herkese iyi geldiği gibi kolik bebeklere de yardımcı olur. Doktorunuza danışarak edineceğiniz bitkisel yağlar ile yapacağınız masaj bebeğinizin rahatlamasına destek olacaktır.
• Kolik bebekler müziğe karşı hassastırlar. Beyaz gürültü sesleri onları sakinleştirici etkiye sahiptir. Beyaz gürültü özelliğine sahip uyku arkadaşı edinerek, sakinleşmesini sağlayarak uykuya geçişini kolaylaştırabilirsiniz.
• Bebeğinizi ılık su altında karın bölgesine yavaşça dairesel masajlar yaparak yıkayıp, rahatlatabilirsiniz.
• Göğsünüzün üzerinde yüzüstü yatacak şekilde uyutmaya çalışırsanız, kalbinizin sesini duyarak daha güvende hissedecek ve karın üstü uzandığı için de gazının çıkmasına yardımcı olacaktır.

• Ebeveynlerinin stresini bebekler direk hissederler bu yüzden stresli olduğunuz zamanlar bebeğinizin ağlama krizi daha da şiddetlenebilir. Bebeğinizin yanında olabildiğince sakin kalmaya ve bebeğinize stres aktarmamaya özen göstermelisiniz.
• Bebekler emerken aceleci davranıp çok hava yutabilirler mutlaka her emzirme sonrası bebeğinizin gazını çıkarmaya özen gösterin.

Gaz sancısı ile aralıksız süren ağlama nöbetleri, bebeğin hem uyku düzenini hem beslenme düzenini etkiler. Bu sebeple, bu yöntemleri kullanarak bebeğinizi sakinleştirebilir ve kolikten daha az etkilenmesini sağlayabilirsiniz. Ancak, her bebekte her yöntem işe yaramayabilir, birden fazla yöntemi aynı ağlama süresinde denememeye özen göstermeniz önemlidir. Sürekli yeni uyarana maruz kalmak bebeğinizi daha da hırçınlaştırabilir.

Kolik Bebek Müzikleri Nelerdir?

Kolik bebekleri sakinleştirmek için kolik müzikleri oldukça etkilidir. Özellikle, son dönemde yapılan araştırmalar sonrasında kolik müzikleri doktorlar tarafından da sıkça önerilmektedir. Peki, kolik müzikleri nelerdir ve kolik bebeği sakinleştirmek için ne dinletilir?

• Kolik müzikleri olarak önerilen sesler aslında beyaz gürültü sesleridir.
• Bu sesler, bebeğin anne karnında 9 ay boyunca duyduğu uğultuya çok benzer olduğu için kolik bebeklerin sakinleşmesini sağlamaktadır.
• Birçok ebeveyn kolik müzikleri için internetten yardım alsa da aslında evimizde bulunan cihazlarda da bu sesler bulunmaktadır.
• Örneğin, çamaşır makinesi, elektrik süpürgesi, saç kurutma makinesi, aspiratör gibi aletlerin sesleri de beyaz gürültü sesleridir ve kolik bebekleri sakinleştirir.
• Üstelik evde bulunan bu cihazların sesleri bebeğinizin radyasyona maruz kalmasını da engeller.
• Ayrıca, beyaz gürültülü uyku arkadaşları da hem koku hem de ses açısından bebeğinizi çift yönlü olarak sakinleştirir ve özellikle ağlama krizlerinde size oldukça fayda sağlayabilir.

Kolik bebek nedenleri ve belirtilerini sizlerle paylaştığımız içeriğimizin sonuna geldik. Dilerseniz Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nün Kolik Rehberi'ne de göz atabilirsiniz. Kolik bebek deneyimlerini diğer anne-babalarla da paylaşmak isteyen herkesi yorumlara bekliyoruz.

Sıkça Sorulan Sorular

Kolik bebek sendromu nedir?

Kolik bebek sendromunun tek bir tanımı olmasa dâhi bebeklerde ilk 3 haftadan 4. aya kadar sürebilen, gaz kaynaklı bir sağlık sorunudur.

Kolik bebek belirtileri nelerdir?

Karında şişlik, ateş, huzursuzluk, ağlama krizleri ve uyumayı reddetmek, kolik bebek sendromu belirtileridir.

Kolik bebekler nasıl sakinleştirilir?

Bebeğinizin ilgisini başka yöne çekmek, beyaz gürültü sesleri dinletmek ve ateşinin düşmesini sağlamak, kolik bebek sendromu belirtilerini hafifletebilir.

Kolik bebek sendromu nasıl tedavi edilir?

Doktorunuzun önerilerini uyguladığınız sürece, yaklaşık 4. ayda kolik bebek sendromunun düzelmesi beklenmektedir.