6 Aylık Bebek Gelişimi

6 aylık bebek gelişimi sürecine ulaşmasıyla birlikte, bebeğinizin gelişim hızında olduğu kadar beslenme alışkanlıklarında, kaka sıklığında ve uyku düzeninde birçok değişiklik olacaktır. Budizzz ailesi olarak , annelik deneyiminizin 6. ayında sizi neler beklediğini ve bebeğinizin 6 aylık gelişimi için gözlemlemeniz gerekenleri sizler için açıklamaya çalıştık.

 

İçerik

6 Aylık Bebeğin Boyu ve Kilosu

6 Aylık Bebeğin Aşı Takvimi

6 Aylık Bebek Neler Yapabilir?

6 Aylık Bebeğin Gelişimi İçin Neler Yapılabilir?

6 Aylık Bebek Oyuncakları

6 Aylık Bebeğin Uyku Düzeni

6 Aylık Bebeğin Beslenme Düzeni

Ek Gıdaya Geçmeden Anne Sütü ile Devam Etmeli Miyim?

6 Aylık Bebek Neler Yemeli?

6 Aylık Bebek Neler Yememeli?

6 Aylık Bebek Bardaktan Su İçebilir Mi?

6 Aylık Bebekler İçin Ek Gıdalar

6 Aylık Bebekte Gıda Alerjisi

Hangi Besinler Bebeklere Alerji Yapar?

 

6 Aylık Bebeğin Boyu ve Kilosu

Cinsiyet	Boy	Kilo
Erkek	67 cm	7.8 kg
Kız	65.5 cm	7.4 kg

• 6 aylık bebekler, yaklaşık olarak 400 - 800 gram arası kilo alabilirler; ancak bu değerler bebeğinizin beslenme alışkanlıklarına ve genetik faktöre göre değişiklik gösterebilmektedir.
• Anne sütüyle beslenmeyen ya da ek gıdaya geçiş yapan bebeğinizin kilosunun, tablonun biraz üstünde olması olağan karşılanır.
• Bebeğinizin, kilo artışında olduğu gibi boy artışında da yavaşlama görülür ve tek başına, bebeğinizde büyüme durması olmasından şüphelenmenizi gerektirmez.
• 6. ayda gerçekleştirmeniz gereken doktor ziyareti esnasında, bebeğinizin gelişim hızı doktorunuz tarafından kontrol edilecektir.

Bebeğinizin büyüme eğrisini düzenli takip edebilmek için Otomatik Persentil Hesaplayıcı'mızı kullanabilirsiniz.

6 Aylık Bebeğin Aşı Takvimi

Yaş	Aşılar
6 Ay	Hepatit B, Pnömokok, Karma, Çocuk Felci (Polio) ve Rotavirüs*

 

 Kaynak: Sağlık Bakanlığı Bebek Aşı Takvimi

Karma Aşı

Karma aşıdan kastedilen tetanos, difteri, hib ve boğmaca hastalıklarına karşı yapılan aşıdır. Bebeğinizi 4 farklı hastalığa karşı koruyan karma aşının 3. dozunu 6 aylıkken, 4. dozunu ise 18 aylıkken yaptırmanız gerekmektedir. Yan etkileri az olmakla birlikte aşı yerinde şişme ve hafif ateş ( maksimum 37 derece) görülebilir ve aşıdan 2-3 gün sonra yan etkiler azalır.

Pnömokok Aşısı

Hava yoluyla yayılan bakteriler aracılığıyla bulaşan ve antibiyotiklerle zor tedavi edilen pnömokok hastalığına karşı, bebeğinize yaptırmanız gereken, önemli bir aşıdır. 3. dozunu 6 aylıkken yaptırmanız gereken aşının son dozunu 12. ayda yaptırabilirsiniz. Pnömokok aşısı sonrası ishal, iştahsızlık ve 37.5 dereceye varan ateş görülebilir.

Hepatit B Aşısı

Ağı karaciğer rahatsızlıklarına sebep olabilen Hepatit B hastalığına karşı bebeğinizi koruyacak olan aşının son dozunu 6. ayda yaptırmanız gerekmektedir. Hepatit B aşısının yan etkileri ise aşılı bölgede şişme, hafif ateş ve kulak çınlamasına bağlı huysuzluk olarak sıralanabilir.

Çocuk Felci (Polio) Aşısı

Çocuk felci, beyin ve omurilikte hasara neden olarak, felce ve ölüme yol açabilen ciddi bir hastalıktır ve aşısını yaptırmayı ihmal etmemeniz gerekmektedir. İlk dozunu 6. ayda yaptırmanız gereken çocuk felci aşısının 2. ve son dozu ise 18. ayın sonunda yapılmalıdır.

Rotavirüs Aşısı*

Öncelikle belirtmek isteriz ki Rotavirüs aşısını, Rotarix markadan yaptırdıysanız 3. dozunu yaptırmanıza gerek yoktur ve doktorunuza hatırlatmakta fayda vardır. Ancak diğer markaların aşısı kullanıldığında 3. doz gerekmektedir. Eğer, Rotavirüs aşısının ilk dozunu 2. ayda yaptırdıysanız, 3. dozunu bu ayda; ilk dozunu 3. ayda yatırdıysanız ise, 3. dozunu 7. ayda yaptırmalısınız.

• 6. aya kadar bebeğinizin olması gereken aşıları daha kolay takip edebilmeniz ve bebeğinizin aşı takvimi ile karşılaştırabilmeniz için, 6 aylık bebek takvimini aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz.

 

Yaş	Hepatit B	Karma	Pnömokok	Verem	Çocuk Felci (Polio)	Rotavirüs*
Doğumda	1. doz
1 Aylık	2. doz
2 Aylık		1. doz	1. doz	1. doz		1. doz*
3 Aylık
4 Aylık		2. doz	2. doz			2. doz*
5 Aylık
6 Aylık	3. doz	3. doz	3. doz		1. doz	3. doz*

 

 

• Rotavirüs aşısına 2. ayda değil 3. ayda başladıysanız, diğer dozlar için de 1 aylık kaydırma yaptırmanız gerekmektedir. Ayrıca Rotavirüs aşısını Rotarix markadan yaptırdıysanız, 3. dozunu yaptırmanıza gerek yoktur.

 

 Bebeğinizin olması gereken tüm aşıları Bebek Aşı Takvimi'mizde ayrıntılarıyla bulabilirsiniz.

6 Aylık Bebek Neler Yapabilir?

• 6 aylık bebeğiniz kitaplara daha fazla ilgi gösterebilir. Sizin gözetiminiz altında olduğu sürece, resimli kitaplar vererek kitapları hem görsel olarak hem de doku, sertlik- yumuşaklık gibi farklı yönleriyle algılamasını sağlayabilirsiniz.
• Bebeğinizin derinlik algısı da gelişmeye başlamıştır.
• 6 aylık bebeğiniz, kendi isminin yanı sıra biberon, anne, baba gibi kelimelerin de neyi kastettiğini kavramaya başlamıştır.
• Onunla sık sık konuşarak ve objelerin adlarını söyleyerek, kelime hazinesini genişletmesine yardımcı olabilirsiniz.

• Sesinizin ton değişimlerini fark etmenin yanı sıra kızgınlık, sevinç, üzüntü gibi duygularınızı, sesiniz sayesinde anlamaya ve tepki vermeye başlayacaktır.
• Kelimelerin anlamlarını kavramaya başlamakla birlikte dil yeteneklerindeki gelişim de daha fark edilebilir hale gelecektir. Ba-ba, de-de, ne-ne gibi tekrar eden hecelerle kelimeler kurmaya başlayabilir.

Bebeğinizin dil gelişim evrelerini öğrenmek için Bebeklerde Dil Gelişim Evreleri ve Konuşmaya Başlama rehberimize göz atabilirsiniz.

• Bebeğiniz bu ayda da aynada kendi yüzünü incelemekten keyif alacak ve artık, elleri yoluyla bedenini de keşfetmeye başlayacaktır.
• 6. ayında kendi bedensel bütünlüğünü kavramaya başlayan bebeğiniz, kendini farklı bir birey olarak algılama konusunda da çok yol alacaktır.
• İlk 6 ay boyunca dünyayı elleriyle keşfetmeye çalışan bebeğiniz, deneyimlerinden çıkarımlar yapmaya başlayacak ve hangi oyuncağın sert hangisinin yumuşak olduğu, nelerin canını yaktığı gibi ayrıntıları öğrenmeye başlayacaktır.

• Tummy Time egzersizlerinin de yardımıyla kasları gelişen ve motor hareketleri hızlanan bebeğiniz, dönmek, yuvarlanmak, emeklemeye çalışmak gibi aktivitelerden çok hoşlanacaktır.
• Yüzüstü yatarken, sırt ve omuz kaslarından güç alarak oturmaya başlayabilir.
• Henüz desteksiz oturması doğru olmayacağı için yastık desteği ile oturması daha sağlıklı olacaktır. Ancak belirtmek isteriz ki oturmaya başlama yaşı her bebekte aynı değildir ve bebeğinizin fiziksel gelişimi göz önüne alınarak, doktorunuz tarafından belirlenmelidir.
• Boyun kasları da gelişen bebeğiniz, başını tıpkı bir yetişkin gibi döndürmeye başlayabilir.

Bebeğinizin hareket kabiliyetinin arttığı bu aylarda Bebekler İçin Evde Alınacak Önlemler'e çok dikkat etmelisiniz.

6 Aylık Bebeğin Gelişimi İçin Neler Yapılabilir?

• 6 aylık olan bebeğinizin dil gelişimi için, kısa cümleler kurarak onunla sohbet edebilir, sesli kitap okuyabilir ve objelerin isimlerini tekrarlayarak öğrenmesini sağlayabilirsiniz.
• Bu sayede, bebeğinizin kelime haznesi ve dil yetenekleri gelişirken, sosyal becerileri de artacaktır.
• Bebeğinize kitap okumanın yanı sıra renkli kitapları keşfetmesine de izin verebilirsiniz.
• Hem resimler dikkatini çekecek hem de tüylü, 3 boyutlu ya da sesli kitapları incelerken, nesneleri çok yönlü kavramayı öğrenecektir.
• Emeklemesine destek olmak için Tummy Time egzersizleri yaptırmaya devam edebilir ve yüz üstü yatarken ayaklarına destek olarak, emeklemeyi öğrenmesini sağlayabilirsiniz.
• Eğer doktor kontrolü sonrasında bebeğinizin oturmaya başlamasına karar verirseniz, yastık desteği ile oturma alışmaları yapmasını sağlayabilirsiniz.
• Kendini keşfetme sürecinde olan bebeğinizle ayna karşısında daha fazla vakit geçirebilir ve burnunu, gözlerini ve benzeri organlarını tanıtabilirsiniz.
• Bebeğinizin sosyal becerilerinin gelişmesi için, farklı insanlarla bir araya gelmesini sağlayabilir, hatta yaşıtlarıyla sosyalleştirmeye başlayabilirsiniz.
• Farklı renklerde ve boyutlarda nesneleri dizerek, boyut ve şekil kavramanın gelişmesine katkı sağlayabilirsiniz.
• Bebeğinizin diş çıkarma ihtimalinin olduğu 6. ayda, bebeklerin diş çıkarma döneminde karşılaşabileceğiniz huysuzluk, uykusuzluk, ağlama krizleri gibi sorunlarla daha kolay baş etmek ve bebeğinizi rahatlatmak için uyku arkadaşı edinebilirsiniz.
• 6 aylık bebeğinizin sağlıklı gelişimi için yaşına uygun oyuncaklarla oynamaya teşvik etmeyi de unutmamalısınız.

 

 

6 Aylık Bebek Oyuncakları

6. ayına ulaşan bebeğiniz, 5 aylık bebek oyuncakları ile oynamaktan keyif almaya da devam edecektir. Ek olarak, oynayabileceği oyuncaklar ise şöyle sıralanabilir:

• Yığın halkaları
• Zıplama Koltuğu
• Aynalı oyun platformu
• Bloklar
• Yuvarlanan toplar

Yığın halkaları ve bloklar, bebeğinizin motor becerilerini geliştirmesine yardımcı olacak ve bebeğinizin el- göz koordinasyonunu destekleyecektir. Bu yararlarının yanı sıra boyut, şekil ve renk ayrımlarını da öğrenmesini sağlayabilir.

Yalnızca sizin gözetiminizde kullanması gereken zıplama koltuğu ise bebeğinizin karın ve sırt kaslarının gelişimi için eşsizdir.

Halihazırda bir oyun platformu kullanıyorsanız, ayna ekleyerek bebeğinizin yüzünü ve bedenini keşfetmesini destekleyebilirsiniz.

Yuvarlanan toplar ise bebeğinizi peşinden sürükleyecek ve emeklemeyi öğrenme süresini hızlandıracaktır. Özellikle ışıklı ya da çıngıraklı topları kullanabilirsiniz.

6 Aylık Bebek Gelişiminde Uyku Düzeni

• 6 aylık bebek gelişimi sürecinden itibaren, bebeğinizin uyku sorunları azalacak ve bebeğiniz gece boyu uyumaya başlayacaktır.
• 6 aylık bebeklerin %84'ünün geceleri uyanmadan, deliksiz uyuduğu bilinmektedir.
• Ancak, henüz bebeğinizin gece uykuları düzene girmemişse ve bebeğinizin emmek için uyanıyorsa da endişelenmenize gerek yok; çünkü gece uykusu düzeninin oturması 9. ayı bulabilir.
• 6 aylık bebeğin gündüz uykusunun ise sabah ve öğlen olmak üzere, iki kere olması beklenir.
• Ancak, özellikle gece uyanan bebeklerin, 3 kez gündüz uykusuna yatmaları da normal karşılanmalıdır.
• 6. ayına ulaşan bebeklerin, uykuları bölündükten sonra ağlamak yerine yeniden uykuya dalmaları beklenebilir; ancak uyumak için anneye bağımlılığı süren bebeklerin, uyku eğitimi almamış bebeklerin ya da diş çıkarma dönemindeki bebeklerin, bu alışkanlığı oturtması zordur.
• Bebeğinizin uykusunun bölünmesini engellemek için, ona uyku arkadaşı hediye etmek doğru bir tercih olabilir.
• Uyku arkadaşı, içinde bulunan sensörlü beyaz gürültü cihazı sayesinde hem arka plan seslerini bloke ederek bebeğinizin uykusundan uyanma ihtimalini düşürür hem de bebeğinizin uyanarak ağlaması durumunda devreye girerek, bebeğinizi sakinleştirir ve sizin müdahaleniz olmadan yeniden uyumasını sağlar.

İyi Bir Uyku Arkadaşı Nasıl Olmalıdır? yazımıza göz atarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz.

• Eğer bebeğinizi ayrı uyutmaya hâlâ başlamadıysanız, 6. ay doğru bir zaman olabilir; çünkü özellikle 10. aydan sonra bebeğinizi yalnız uyumaya alıştırmak çok zor olacaktır.
• Kendi başına uyumaya alıştırılmayan çocuklar, ilerleyen yaşlarda birey olma bilinci ve öz güven eksikliği gibi sorunlar yaşayabilir.
• 6. ayında bebeğiniz diş çıkartmaya başlarsa bebeğinizin uyku düzeninde bozulma ya da huzursuzluk gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.
• Merak etmeyin bebeklerde diş çıkarma dönemi hakkında bilgi sahibi olduğunuz ve gerekli müdahaleleri yaptığınız sürece, bu sancılı dönem çabuk geçecektir.

6 Aylık Bebek Gece Kaç Saat Uyur?

Bebek gelişimi konusunda tanınan otoritelerden biri olan Amerikan Pediatri Derneği'ne göre 6 aylık bebekler geceleri yaklaşık 6 ilâ 10 saat arası uyuyabilir.

Hatta çoğu zaman geceleri emmek için uyanmazlar.

Eğer bebeğinizin gelişimi yaşıtlarından geri kalmadıysa ve ek gıdaya geçiş yaptıysa hiç meraklanmayın; 6 aylık bebeğinizin gece beslenmesi zorunlu değildir.

Aksi takdirde, bebeğinizi son beslemeden sonraki 4- 4.5. saatte uyandırabilir ve bir kez gece beslemesi yapabilirsiniz.

6 Aylık Bebek Gelişiminde Beslenme Düzeni

6 ay boyunca, büyümek için ihtiyacı olan her şeyi anne sütünden karşılayan bebeğiniz, artık yeni gıdalarla tanışmaya hazır. Ancak, bebeğinizi 6. ayda ek gıdalarla tanıştırmak, anne sütünü kesmek anlamına gelmiyor. 6 aylık bebeğinizin beslenme düzeni ve ek gıdaya geçiş hakkında bilmeniz gereken her şeyi bir araya getirmeye çalıştık.

• Bebekler 6. aydan itibaren anne sütü dışında besinler tüketmeye başlasalar da hâlâ anne sütü emmeye ihtiyaç duymaktadırlar.

Eğer sütünüzde azalma ya da kesilme başladıysa, bebeğinizi anne sütünden tamamen kesmeden önce anne sütünü arttırmak için yapılabilecekleri deneyebilirsiniz.

• 6 aylık bebek beslenmelerinin 4/5'i, ana öğünler ve bazı ara öğünler olmak üzere anne sütünden oluşmalıdır.
• Herhangi bir sebeple bebeğinizi emzirmeye devam edememeniz durumlarda, bebeğinizin yeni beslenme düzeni için doktoruna başvurmanızı ve birlikte program hazırlamanızı öneriyoruz.
• Ancak belirtmekte fayda var ki 1 yaşına kadar bebeğinize inek ya da keçi sütü asla vermemelisiniz. Bu sütler, bebeğinizin sindirmesi için çok zordur ve sindirim sorunlarına yol açabilir.
• 6. ayda bebeğinizin beslenmesine eklediğiniz küçük ara öğünler ise yeni gıdaları tanıması, alışmaya başlaması ve çiğnemeyi öğrenmesi içindir.
• Bu dönemde ek gıdayı birden ve yoğun olarak vermeniz, bebeğinizde sindirim sorunlarına ve anne sütünün reddine sebep olabilir. Özellikle bebek reflüsü ya da gıda alerjisi sorunu yaşamamak için aşağıdaki adımları takip etmenizi öneriyoruz:

1. Denetmek istediğiniz her yeni gıdayı, bebeğinize bir çay kaşığı vererek tattırabilirsiniz.
2. Bebeğiniz verdiğiniz gıdadan hoşlandıysa miktarını yavaş yavaş arttırabilirsiniz.
3. Ancak, her yeni gıdayı 3'er gün aralıklarla vermenizi tavsiye ediyoruz; çünkü bebeğiniz gıda alerjisi gösterirse, gıdayı tespit etmeniz ve kesmeniz daha kolay olacaktır.
4. Yukarıda da belirttiğimiz gibi bebeğiniz verdiğiniz ek gıdayı reddeder ve yemezse, ısrar etmemelisiniz. Ancak bu tamamen vazgeçmeniz anlamına gelmez, verdiğiniz herhangi bir gıdayı beğenmeyen ve reddeden bebeğiniz, 10 gün sonra iştahla yiyebilir. Bu sebeple, reddedilen gıdaları da aralıklarla vermeyi ve bebeğinize sevdirmeyi deneyebilirsiniz.
5. Bebeğinizin sevdiği gıdaları, püre halindeyken de olsa pütürlü haliyle yemesini, zamanla sağlayabilirsiniz. Bu sayede bebeğinizin çiğneme yeteneğinin gelişmesinin yanı sıra mamaların içindekileri ayırt etme yetisi de artacaktır.

 

• Bebeğiniz hiçbir ek gıdayı kabul etmiyor ve tükürüyorsa, henüz yeni besinler için hazır olmayabilir. Bebeğinizi zorlamak yerine, 1 hafta 10 gün sonra yeniden denemenizi ve bebeğinizin hazır olduğu zamanı beklemenizi öneriyoruz.
• Bebeğinizin ek gıdaya hazır olup olmadığını, masadaki davranışlarını gözlemleyerek de anlayabilirsiniz. Bebeğiniz sizin yediklerinize ağız şapırdatıyor ya da masadaki yemeklere uzanmaya çalışıyor ise ek gıda alıştırmalarına başlamak için doğru zaman olabilir.
• 6. ayın sonuna ulaşmanıza rağmen, bebeğiniz ek gıdayı hâlâ reddediyorsa parmağınızla beslemeyi de deneyebilirsiniz.
• Bazı ebeveynler bebeklerinin ek gıdayı sevmesi ve reddetmemesi için mamalarına bal koymayı deneyebiliyorlar; ama bebeklerin 1- 1.5 yaşından önce bal da tüketmemesi gerekmektedir.
• Katı gıdaya geçiş döneminde, bebeklerde ishal ya da kabızlık gibi sindirim sorunları da yaşayabilirsiniz. Bu sebeple, yavaş bir geçiş süreci yürütmek, lif yönünden zengin meyve ve sebze pürelerine yönelmek gibi alternatifleri değerlendirmelisiniz.

Sağlıklı Bebek Ek Gıda Tarifleri'mize göz atmayı da unutmayın.

• Ek gıdaya geçiş döneminde dikkat etmeniz gereken son bir nokta daha var!

6. aya kadar emen bebeğiniz, ihtiyacı olan tüm değerleri anne sütünden karşılamaktaydı. Ancak ek gıdaya geçildiği ve anne sütünün azaldığı bu dönemde, bebeğinizin belli değerlerinde azalma görülebilir. Bu sebeple, bebeğinizin düzenli doktor kontrollerini yaptırmayı, olabildiği kadar çeşitli gıdalarla beslemeyi ve özellikle demir açısından zengin besinler tercih etmenizi öneriyoruz.

Ek Gıdaya Geçmeden Anne Sütü ile Devam Etmeli Miyim?

Anne sütünün bebeklerin gelişimi için gerekli olan tüm değerleri sağlıyor olması, aklınıza böyle bir soru getirebilir. Ancak bu sorunun cevabı hayırdır; çünkü 6 aylık bebek gelişiminden itibaren, bebeğiniz gebelik süresince edindiği antikorlar tarafından korunamamakta ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için daha fazla ve çeşitli besine ihtiyaç duymaktadır. Bebeğinizi ek gıdaya alıştırmakta gecikirseniz ise:

• Çiğneme ve yutma becerisinin gelişmemesi
• Bağışıklık sisteminin yetersiz kalması ve hastalıklarla mücadelede yetersizlik
• Kan değerlerinde, özellikle de demir oranında düşüş
• Büyüme yavaşlaması
• Gelecekte sindirim sistemi sorunlarının yaşanması gibi olumsuzluklarla karşılaşabilirsiniz.

6 Aylık Bebek Sütten Kesilir Mi?

Öncelikle cevabımız, evet. Dünya Sağlık Örgütü kriterlerine göre bebeklerin azami emzirilme süresi 6 ay. Ancak 6. aydan sonra annenin işe dönmesi, bebeğin meme reddi gibi birçok nedenle aile bebeği sütten kesme kararı alır. 

Bebeklerin ilk 6 ay anne sütüyle beslenmesi gerekirken 6. aydan itibaren bebeği anne sütünden gelen antikorlar değil, kendi bağışıklık sistemi korumaya başlar. 

Bebeği sütten kesme yaşı ile ilgili doktorlar 2 yıl emzirilmeli derken, en fazla 12. aya kadar emzirilmeli diyen kişilik uzmanlarının ve pedagogların sayısı giderek artmaktadır. 

6 aylık bebeğinizi sütten keserken dikkat etmeniz gereken en önemli konu, hangi bebek sütten kesme yönteminin size ve bebeğinize daha uygun olduğudur.

Emzirmeyi Nasıl Bırakabilirim? yazımıza göz atarak, her bir yöntem hakkında bilgi alabilir ve hangisinin size daha uygun olduğuna karar verebilirsiniz.

6 Aylık Bebek Neler Yemeli?

6 aylık bebeğinizin ek gıdaya geçiş sürecinde tüketebileceği ve tüketmemesi gereken besinleri, sizler için bir araya getirmeye çalıştık. Ancak şimdiden belirtmek isteriz ki kullanacağınız meyve ve sebzelerin mevsimine göre seçilmesi ve 3 gün kuralı ile bebeğinizin besinlere verdiği tepkilerin gözlemlenmesi çok önemlidir.

• Yumurta: aydan itibaren bebeğinizin beslenme listesine ekleyebileceğiniz yumurta, sindirimi kolay ve besin değerleri açısından zengin bir gıdadır. Çinko, magnezyum gibi minerallerin yanı sıra vitamin ve demir açısından da zengindir. Ancak hatırlatmakta fayda var ki bebeğinize yumurta verirken 3 gün kuralına mutlaka uymalı, yumurtanın sarısını tercih etmeli ve bebeğinizin alerjisi olup olmadığını gözlemlemelisiniz.
• Et: Demir, çinko ve protein açısından zengin olan gıdalardan biri de et çeşitleridir. Eti bebeğinizin beslenmesine eklerken göz önüne almanız gereken noktalar ise etin çiğneme zorluğu ve sakatatların taşıyabileceği hastalıklardır. Bu sebeple eti, bebeğinize hazırladığınız pürelere ve çorbalara, püre halinde ya da et suyu şeklinde eklemeniz ve böbrek, dalak, ciğer gibi sakatatlardan en az 1 yıl uzak durmanız gerekmektedir.
• Meyveler: 6 aylık bebeğinizin beslenme listesinin en önemli öğeleri, şüphesiz ki meyve püreleri olacaktır. Bebeğinize elma, muz, avokado ve şeftali ile tanıştırmak için 6. ay uygun bir zamandır. Ancak turunçgiller için biraz daha beklemeniz gerekecek; çünkü turunçgiller tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de gaz sorunlarına ve gıdaların yemek borusuna geri gelmesi olarak bilinen reflüye sebep olabilir. Ancak, bebeğinizde demir eksikliği varsa, doktorunuza başvurarak ve 3 gün kuralını uygulayarak, turunçgil vermeyi deneyebilirsiniz; çünkü turunçgillerde bolca bulunan C vitamini, demir emilimini arttırmaktadır. Bebeğinize vereceğiniz meyveleri, meyve suyu şeklinde değil de püre yaparak vermeniz, bebeğinizin meyve posalarını da tüketerek, daha az sindirim sorunu yaşamasını sağlayabilir.
• Pekmez: Demir yönünden zengin olan gıdalardan biri de keçiboynuzu pekmezi ya da dut pekmezi olarak bilinmektedir. Bebeğinizin pürelerine pekmez eklemeniz, bebeklerin dilindeki tat tomurcukları tatlı besinlere daha duyarlı olduğu için bebeğinizin iştahını da arttıracaktır.
• Tahıllar: Kompleks karbonhidratlar açısından zengin olan tahıllar, çok hareketli olan 6 aylık bebeklerinizin enerji ihtiyaçlarını karşılamak için eşsizdir. Hangi yolla olursa olsun, tahılları bebeğinizin beslenmesine eklemeden önce, 3 gün kuralını uygulamanızı ve intoleransı olup olmadığını gözlemlemenizi öneririz.
• Sebzeler: Kabak, havuç, patates ve bal kabağı gibi sebzeleri de mevsimlerine göre bebeğinizin beslenme programına ekleyebilirsiniz. Özellikle lif, mineral ve vitamin açısından zengin olan sebzeler, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. İster püre olarak, ister çorba olarak verdiğiniz sebzelere et suyu ekleyerek, protein açısından da zenginleştirebilirsiniz.

6 Aylık Bebek Neler Yememeli?

Bazı gıdaları alerji ihtimali, sindirim zorluğu ya da intolerans gibi sebeplerle 6 aylık bebeklerin tüketmesi önerilmemektedir.

• Turunçgiller: Turunçgiller, biz yetişkinlerde olduğu kadar bebeklerde de gaz sorununa sebep olabilir ve bebek reflüsünü tetikleyebilir. Bu sebeple uzmanlar, bebeklere mandalina, portakal gibi turunçgilleri yedirmek için 9. ayı beklemenizi önermektedir.
• İnek ya da keçi sütü: İnek ve keçi sütü, sindirilmesi çok zor içeceklerdir ve yetişkinlerde bile sindirim sorunlarına sebep olabilmektedir. Bu sebeple, sütünüz az gelse dahi telafi edeceğini düşünerek, bebeğinize inek ya da keçi sütü vermemeli ve en az 1 yaşına kadar beklemelisiniz.
• Sakatatlar: Ciğer, beyin ya da dalak gibi sakatatların hastalık taşıma ihtimalini her zaman göz önünde tutmalı ve bebeğinizin bağışıklığının gelişeceği ilerleyen yaşlara kadar, bebeğinize vermemelisiniz. Tekrar hatırlatmak isteriz ki 5. ayına kadar anne karnında edindiği antikorlar sayesinde hastalıklarla savaşan bebeğiniz, artık kendi bağışıklık sistemini kullanmaktadır ve hastalıklara karşı direnci daha düşüktür.
• Bal: Tıpkı inek ve keçi sütü gibi bal da bebeğinize 1 yaşından önce vermemeniz gereken gıdalardandır ve tüketilmesi halinde ciddi sonuçları olabilir. Eğer bebeğinizin ek gıdayı daha fazla sevmesi için pürelere bal eklemeyi düşünüyorsanız, bal yerine pekmezi tercih edebilirsiniz.
• Şeker ya da tuz: Hiçbir bebek yemeğine şeker ya da tuz katılmamalıdır.
• Diğer besinler: Pırasa, taze fasulye ya da bamya gibi gaz yapma ihtimali olan besinler de 6 aylık bebeğinizin beslenme programına uygun değildir; çünkü bu besinler sonucunda gaz sancıları yaşayan bebeğiniz, huzursuzluk, uykusuzluk ve uyku gerilemesi gibi birçok sorunla karşılaşabilir. Ayrıca, yumurta akı, kivi ve domates gibi alerji ihtimali yüksek gıdalar için de 1 yaşı beklemeniz tavsiye edilmektedir.

6 Aylık Bebek Bardaktan Su İçebilir Mi?

Öncelikle belirtmek isteriz ki bebeğinizin bardaktan su içebilmesi için şu iki koşuldan birini yerine getirmesi gerekir:

• Desteksiz bir şekilde oturabilmek
• Su içerken mama sandalyesinde olmak

Bu durumlar henüz bebeğiniz için geçerli değilse, lütfen onun sağlığı için bardaktan su içmesine izin vermeyin.

Ancak bebeğiniz bu durumları karşılıyor ve bardaktan su içmek için sizin elinizdeki bardağa uzanıyorsa, 6 aylık bebeğiniz artık bardaktan su içebilir.

Yine de su içerken bebeğinizin bardağını alttan desteklemeye çalışmamalısınız; bu durum bebeğinizin ağzına aldığı suyu ayarlayamamasına ve nefes almakta zorlanmasına neden olabilir.

Bırakın, bardağı bebeğiniz kendi kontrol etsin; biraz üzerine dökecektir tabii. 

6 Aylık Bebekler İçin Ek Gıdalar

Bebeğinizin yemesi ve yememesi gerekenlerin listesi sizin de gördüğünüz gibi oldukça uzun. Peki, bebeğinize bu dönemde hangi ek gıdaları verebilirsiniz?

• Öncelikle bebeğinizin ilk ek gıdasının buğday ya da yulaf olması çok önemli. Ev yapımı bebek ekmekleri tariflerine göz atarak, size en uygununu bulabilirsiniz. 
• Bebeğinizin ilk ek gıdasının buğday ya da yulaf olma sebebi, bebeğinizin ekşi, tuzlu ya da tatlıyı ilk tatması durumunda sonraki gıdaları kabul etmeme ihtimali olmasıdır.
• Bebeğiniz için 6 aylık ek gıdaları arasında en uygun olanlar ise tabii ki çorbalar ve püreler; çünkü en az 7. ayın ortasına kadar bebeğinize verdiğiniz gıdaların kıvamına dikkat etmelisiniz. 
• Parçacıklı gıdalar bu dönemde biraz tehlikeli olabilir ve mutlaka gözetim gerektirir. 
• Ancak, bebeğinizi sürekli püre ve çorba ile de beslememeli ve parmak gıdalara kademeli geçiş yapmalısınız.

Daha fazla bilgi için Bebek Liderliğinde Beslenme BLW yazımıza göz atabilirsiniz.

6 Aylık Bebekte Gıda Alerjisi

Bebeklerin ek gıdaya geçtiği bu dönemde en çok dikkat etmeniz gereken konulardan biri de bebeğinizin gıda alerjisi olup olmadığıdır. Peki, 6 aylık bebeğin gıda alerjisi olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Aslında bebeğinizin gıda alerjisi olup olmadığını anlamak için aşağıdaki 4 basit adımı izlemeniz yeterlidir;

1. Bebeğinize yeni gıdaları 3 gün arayla denetin ve bu süreçte o gıdaya verdiği tepkileri takip edin.
2. Eğer bebeğiniz yeni yiyeceğinden kötü etkilendiyse; 1 hafta bekleyin ve aynı gıdayı yeniden denetin.
3. Yine olumsuz bir tepki gözlemlerseniz, bebeğinizin gıda alerjisi olabilir ve doktorunuza başvurmanız gerekir.
4. Eğer bebeğiniz yalnızca tek gıdaya değil; her şeye aynı tepkiyi veriyorsa ek gıdaya geçmek için henüz hazır olmayabilir. 

Hangi Besinler Bebeklere Alerji Yapar?

Bebeklere alerji yapan besinleri sizler için bir görselde toparladık ve nedenlerini tek tek açıkladık:

• Süt neden bebeklere alerji yapar?

Sütün bebeklere alerji yapma sebebi içinde bulunan proteinlerin sindiriminin zor olmasıdır. Özellikle beta laktalbümin isimli protein bebeklerde besin alerjisine neden olabilir.

Siz bebeğinize süt vermediğiniz halde bebeğiniz yine de süt alerjisi gösteriyorsa, sizin tükettiğiniz inek sütünün emzirme yoluyla bebeğinize geçmiş olma ihtimali de vardır.

• Soya ve yer fıstığı neden bebeklere alerji yapar?

Bebeklerde en yaygın görülen besin alerjilerinden biri yer fıstığı olmasına rağmen; yer fıstığı alerjisi olan bebeklerin soya, bezelye gibi diğer baklagillere de alerjisi olma ihtimali vardır.

"Yer fıstığı alerjisi nasıl anlaşılır?" sorusunun cevabı ise yer fıstığı alerjisinin belirtilerinde saklıdır. Bu belirtiler arasında en yaygını kurdeşendir. Evet, yanlış duymadınız! Yer fıstığı alerjisi olan bebekler kurdeşen döker ve yanı sıra ishal, kusma gibi yan etkiler de bu bebeklerde gözlemlenebilir. 

Ancak, araştırmalar göstermektedir ki yer fıstığını küçük yaşlarda tüketen bireylerin ilerleyen yıllarda alerjik reaksiyon gösterme olasılığı daha düşüktür. Bu nedenle, 3 gün kuralına uymak şartıyla bebeğinize yer fıstığı ve soya gibi baklagilleri denetebilirsiniz.

• Kabuklu deniz ürünleri neden bebeklere alerji yapar?

Kabuklu deniz ürünlerinin kaslarında tropomiyosin adı verilen bir protein bulunmaktadır. Bu proteine ise bağışıklık sistemimiz saldırır ve histamin adı verilen bir kimyasal salgılar.

Vücutta histamin kimyasalının artması ise birçok yan etkiye neden olur. Bunların başında da kaşıntı, egzama, kurdeşen gibi cilt reaksiyonları gelmektedir. Ayrıca, kabuklu deniz ürünlerine alerjisi olan bebeklerde nefes almakta zorluk ve hırıltı gibi durumlar da gözlemlenebilir.

Kabuklu deniz ürünleri alerjisi histamin salınımı baskılanarak yan etkilerinden kurtulunabilen, ancak tedavi edilemeyen bir rahatsızlıktır. 

•  Buğday neden bebeklere alerji yapar?

Ekmek gibi zararsız sandığımız yiyecekler de maalesef miniklerimizde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Buğday alerjisinin nedeni buğdayın içinde bulunan globulin, albumin, gliadin ve glüten başta olmak üzere bazı proteinlere bağışıklık sisteminin anormal tepkiler vermesidir.

Basitçe açıklamak gerekirse bağışıklık sistemi bu proteinleri tehdit olarak algılar ve saldırır. Bu bağışıklık savaşı sonucunda da bebeklerde ciltte döküntü, şişkinlik ve kilo kaybı gibi yan etkiler görülür. 

Eğer bebeğinizde buğday alerjisi varsa üzülmeyin; sizler için Alerjik Bebekler İçin Ekmek Tarifi hazırladık bile! 

• Balık neden bebeklere alerji yapar?

Bu sorunun cevabı da yine proteinler ve bağışıklık sistemimiz arasındaki savaştır. Sizin de bildiğiniz gibi balığın içinde birçok farklı protein bulunur. Bebeklerin bağışıklık sisteminin bu proteinlerden birini tehdit olarak algılaması durumunda ise savaş başlar.

Bağışıklık sistemi aniden İmmünoglobulin E (IgE) antikorlarını salgılar ve histamin gibi kimyasalların salgılanması hızlanır. Vücutta oranı artan histamin ise alerjik reaksiyonlara neden olur. 

• Yumurta neden bebeklere alerji yapar?

Protein zengini olan bir diğer besinimiz de yumurtadır ve özellikle yumurta beyazına karşı bebekler alerjik reaksiyon gösterebilirler. IgE antikorlarının ve histaminin salgılanmasına neden olan bu durum sonucunda bebekte 1-1.5 saat içinde belirtiler başlar. 

Yumurta alerjisinin en yaygın belirtileri ise ciltte döküntü, kaşıntı ve kızarıklıktır. 

Birçok ebeveyn yumurtanın doğrudan yenmediği sürece de alerji yapacağını unutur ve bebeklerde kek, omlet ya da köfte gibi besinler tükettikten sonra belirtiler görülür. Ebeveynler bu belirtileri başka gıdalara bağlasa da sorumlu yumurtadır. 

Sıkça Sorulan Sorular

6 aylık erkek bebeğin boyu ve kilosu ne kadardır?

6 aylık erkek bebeğin ortalama boyu 67 cm ve ortalama kilosu 7.8 kg’dır.

6 aylık kız bebeğin boyu ve kilosu ne kadardır?

6 aylık kız bebeğin ortalama boyu 65.5 cm ve ortalama kilosu 7.4 kg’dır.

Bebekler ne zaman ek gıdaya geçer?

Doktorunuz aksini söylemediği sürece, 6. ayda ek gıdaya geçebilirsiniz.

Bebekler anne sütünden ne zaman kesileblir?

Bebekler 6. ay ilâ 2 yaş arasında anne sütünden kesilebilir; ancak önerilen emzirme süresi 2 yıldır.

sağlık bakanlığı bebek aşı takvimi